¿Por qué estar con nuestras mascotas nos hace sentir tan bien?
La oxitocina, también conocida como la «hormona del amor», es una hormona producida por el cerebro que está relacionada con el aumento de la empatía y las conductas de acercamiento, confianza y apego, tan necesarias para los mamíferos. Cuando se libera, la oxitocina estimula la producción de serotonina y dopamina, neurotransmisores que están relacionados con la motivación y el estado de ánimo, y al mismo tiempo disminuye la producción de cortisol, la hormona del estrés.
Esta combinación de efectos produce un aumento en la confianza y una reducción del miedo social, entre otros efectos sobre el comportamiento. Diferentes estudios han demostrado que los niveles de oxitocina tienden a incrementarse durante las interacciones afectivas entre humanos y perros.
Por eso, si alguna vez te has preguntado por qué estar con tu perro te genera tanto bienestar, es porque probablemente la hormona del amor tenga algo que ver. Cuando interactuamos con nuestros perros, se produce una liberación de oxitocina que nos hace sentir más conectados y relajados, y esto puede tener un efecto positivo en nuestra salud mental y física.
Así que la próxima vez que estés acurrucado con tu perro en el sofá o jugando juntos en el parque, recuerda que no solo estás compartiendo momentos divertidos y emocionantes, también estás estimulando la producción de la hormona del amor, y eso puede tener un efecto beneficioso en tu estado de ánimo y bienestar general.